Quem corre por gosto não cansa...

Céu azul, sol, bom tempo, mar, praia, gelados e... corridas!

"Quem corre por gosto não cansa"...Ai cansa cansa! E de que maneira! Mais ainda quando se corre por debaixo de um sol abrasador, característico destes longos dias de verão. Se estavam a pensar que hoje ia falar de corridas, BINGO! É mesmo esse o assunto deste "post".

Correr... "Quem corre por gosto não cansa"... Desta frase feita posso depreender duas coisas: a primeira é o significado literal e denotativo da oração, mais de cem vezes repetida todos os dias. Sim, realmente quem gosta de desporto em geral e de correr em particular, "não se cansa". Ou então sim, isto porque a fisionomia humana, por mais resistente que seja e por mais resiliente que a mente do atleta seja, acaba sempre por sucumbir às suas próprias limitações físicas ... simplesmente porque "não somos de ferro"!

Depois há o sentido conotativo e subjectivo da frase que nos remete para outras dimensões da vida, não somente a corrida e o desporto. "Quem corre por gosto não cansa" se trabalhar na área de que mais gosta e se adoptar, todos os dias, a máxima "DO what you LOVE, LOVE what you DO". Penso que se fizermos aquilo de que gostamos, até nos empenhamos mais e os resultados acabam sempre por se traduzir na recompensa merecida. Dei como exemplo o trabalho, mas a família, os amigos, os hobbies e o trabalho voluntário são outras dimensões às quais é possível aplicar a frase feita "quem corre por gosto não cansa".

Mas era para falar de jogging, ou de corridas, que eu iniciei este post. Retomo, portanto, o "fio à meada" do assunto que iniciei nos primeiros dois parágrafos. Ora eu corro (mas só de vez em quando para não me cansar muito). Às vezes desisto demasiado depressa, mas a verdade é, não menosprezando o trabalho físico, tenho de trabalhar para fortalecer o meu psicológico. Se a mente for forte, o corpo vai resistir mais facilmente ao cansaço que o quer obrigar a parar. Não gosto muito de correr. Admito. E quando o faço sozinha é um sacrifício somente justificado pela necessidade, pois não são só as pessoas com peso a mais que devem correr.

Todos devemos correr e há quem me irrite quando me pergunta porque corro. Irritam-me mais ainda este género de comentários: "és tão magra! Tu não precisas!!!" - Mentira. Sou magra mas posso ter o colesterol elevado. Sou magra mas posso querer continuar a ter o metabolismo a funcionar bem. Sou magra, mas posso querer ter uma barriga mais definida. Sou magra, mas a quantidade de serotonina  - neurotransmissor com papel preponderante na inibição da ira, agressão, temperatura corporal, humor, sono, vómito e apetite - que liberto quando corro  ajuda-me a aliviar do stress do quotidiano e a ter um sono mais tranquilo.

Sim, são óbvios e inquestionáveis os benefícios do desporto em geral e da corrida em particular. Não sou de modas e sempre fui desportista, apesar dos anitos que tive de interregno. Mas, agora que (re)comecei numa nova modalidade, vou esforçar-me ao máximo para me manter activa e viva! E não, não corro para emagrecer. Corro para manter. A correr ou a andar, sozinha ou acompanhada, o que interessa é não para nunca!