Rastreios alertaram para a promoção de um estilo de vida saudável

A Associação Portuguesa de Portadores de Pacemakers e CDI’s organizou no sábado, 9 de Maio, alguns rastreios para a medição da diabetes, do colesterol e da tensão arterial. A colaboração do Centro Hospitalar de Leiria com enfermeiros do serviço de medicina de Pombal foi fulcral para que a acção decorresse favoravelmente.

“É uma acção que costumamos fazer todos os anos entre Abril e Maio; aproveitamos o nosso aniversário para fazermos estes rastreios”, explicou António Gomes, 66 anos, fundador da Associação Portuguesa de Portadores de Pacemakers e CDI’s. O objectivo foi o de sensibilizar as pessoas para os cuidados a ter com a alimentação. “A adesão foi muito boa; de manhã tivemos mais de 100 pessoas”, assegurou.

Com estas acções, a Associação Portuguesa de Portadores de Pacemakers e CDI’s alerta para a importância de tratar bem o coração. “A caminhada e a aula de aeróbica, precedidas de um almoço convívio foram as actividades que realizámos domingo”, disse o responsável pelo Pacemaker desde 1941. Um dos outros objectivos da acção é o de colaborar e dar a entender às pessoas de que forma podem melhorar a sua qualidade de vida. “Queremos que as pessoas vivam mais e com mais dignidade”, frisou.

Mauro Martins, 37 anos, veio em peregrinação de Valongo e quis verificar como estavam os seus valores: “está tudo bem”, referiu. Sublinhou, ainda, a importância destas acções para a promoção da saúde pública, acrescentando que concorda. Dolores Vidal, 58 anos, acredita que estas acções deveriam ser “oferecidas às pessoas”. Ir mais cedo ao médico e prevenir doenças do coração são, de acordo com a emigrante na Alemanha, as vantagens do rastreio. Por praticar desporto, afirmou que “está tudo bem com os seus valores”. “Se as pessoas se consciencializarem de que estas doenças existem, vão actuar na prevenção”, rematou.

“Apesar de estar tudo bem, tenho de ir controlando os índices de glicémia no sangue”, disse Maria Fernanda de Almeida, 57 anos, oriunda de Vila Nova de Gaia. “Os conselhos são para que continue a caminhar meia hora por dia”, acrescentou. Também Carolina Estrela, de 17 anos, passou pelo Jardim do Cardal para verificar como estavam os seus valores: “é importante promover estas iniciativas junto das pessoas pois elas nem sempre têm noção de como vai a sua saúde”, mencionou.

Actuar na prevenção e sensibilizar as pessoas para as boas práticas na promoção da saúde pública são outros objectivos que fundamentam a acção da associação. Luísa Meco, uma das quatro enfermeiras voluntárias, falou na prevenção: “é importante adoptar um estilo de vida saudável, uma alimentação cuidada, fazer desporto, ter cuidado com as bebidas alcoólicas e com o tabaco. Estes últimos são factores de risco para as doenças do foro coronário e a diabetes”, explicou Luísa Meco, uma das enfermeiras voluntárias. “Se a pessoa já tiver a doença, deve fazer os rastreios aconselhados, para irem controlando a doença”, continuou.

“Apesar das dificuldades financeiras continuamos a fazer o nosso melhor em várias cidades do país”, afirmou António Gomes, sublinhado a falta de apoios de que a associação carece. “Ajudamos a salvar vidas com os rastreios. Apercebemo-nos que que havia pessoas em risco que, depois, foram implantar o Pacemaker e o Cardioversor Desfibrilhador Implantável (CDI).

“Verificámos que há pessoas com rastreios muito bons, mas também com testes maus, devido ao tabaco e à alimentação”, frisou o responsável. Além destes factores de risco, também o sedentarismo contribui para a desregulação dos valores normais. “Beber com muita moderação e fazer caminhadas” são dois hábitos que podem contribuir para o bem-estar de cada um.

Alguns são os concelhos que ficam para promover um estilo de vida saudável. “Preferir o peixe à carne e dividir o prato em três; proteínas, hidratos de carbono e legumes, fazer desporto e beber bebidas alcoólicas com moderação”, aconselhou a enfermeira Luísa Meco.